还在享受葛优躺？ 医生葛优躺会影响心脏

　　真的就是葛大爷在家躺着也中枪，就不说别的，就是这个电视剧我爱我家里的一个人物形象，那么一躺也被网友拿来开刀。还在享受葛优躺? 医生葛优躺会影响心脏。

　　近日，葛大爷无故的又火了，不是因为拍电影，也不是什么绯闻，只因23年前拍的电视剧，叫《我爱我家》，饰演了一个叫纪春生二混子形象，游手好闲、好吃懒做的。

　　7月4日，微博ID“青红造了个白”就是发布了一张PS图，葛优就开始率领“颓废者联盟”集体从沙发上出溜儿下去，并配发了“全体颓废中……”的文字，一种大型忧郁溢出屏幕。

　　图片中丰富的表情和肢体语言，被段子手做成了无数的表情包，“葛优躺”立即席卷了社交媒体，全明星阵容现已加入豪华表情包，冯小刚、陈奕迅、大张伟、张一山等各种躺姿的照片得到了病毒式的传播扩散，还掀起全民争相模仿“葛大爷躺沙发”的热潮。

　　“葛优躺”真的舒服吗?

　　有网友表示，“葛优躺”看起来舒服，模仿起来的过程是痛苦的：“这个姿势，给脊柱造成了巨大的压力，尤其是颈椎和胸椎承受了身体的重量，而腰椎处于悬空状态，而且脊柱处于“拧麻花”的拧巴状态……”对此，大河网记者采访了郑州人民医院骨科二病区主任张陆大夫。

　　张陆告诉大河网记者，“葛优躺”时间长了之后，不仅对颈椎、胸椎、腰椎，而且心脏功能、呼吸功能都会受到影响。

　　张陆提醒处在青春期发育的青少年朋友切勿长时间模仿这种坐姿，这样的姿势对脊柱的生长百害而无一利，青少年的脊柱生长是靠椎体骨垢的发育促进身体的长高，而脊柱长时间处于这样的姿势极易导致骨骼畸形发育，最终导致形体出现异常。

　　那么如何在日常生活当中注意保护自己的脊柱呢?张陆说，坐姿一定要正确、端正。长时间坐了之后，注意适当的活动和休息，尤其是久坐电脑前的上班一族，由于工作需要必须长时间久坐，可以在后背垫一个腰枕，减轻腰的疲劳，减缓椎间盘退变，当然最好能够在坐40—45分钟，起来活动一下。

　　经过一天的劳累之后，晚上躺床上睡觉之前，张陆建议，最好做一个保健动作，时间为30—40分钟为宜，让劳累一天的脊柱得到放松。第二天起床的时候，先侧身，然后用手扶着缓慢起床，切忌猛地起床，尤其对于老年人和心脏大脑供血功能不好的人群更应该注意，否则会造成眩晕、心脏病复发、坠床等情况的发生。

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